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【MOVIE】自宅で簡単アロマテラピー


ストレス解消にアロマテラピーは最適です。
しかしどのようなエッセンシャルオイルを選べばいいのか?
アロマポットの使い方は?などなど素人には分からない事がたくさん

本日紹介するムービーは自宅で簡単にできるアロマテラピーです。


アロマセラピーを始める前に

アロマセラピーを始める前に是非そろえておきたいグッズを紹介します。用途によって便利な道具を説明し、代表的なエッセンシャルオイルを紹介をします。

エッセンシャルオイルの扱い方

アロマセラピーの中心となるエッセンシャルオイルの扱い方を学びましょう。どのようなオイルを使うか、使用上の注意などを詳しく説明します。


芳香浴の方法

エッセンシャルオイルの効用をリラックス・リフレッシュの2種に分けて紹介します。またアロマポットの使い方を先生の実践により一緒に学びましょう。


アロマバス

一日の疲れやストレスをゆっくり取ってくれるアロマバスの作り方を説明します。天然塩を使ったバスソルトの作り方を実践します。お勧めのレシピも紹介します。

人気のアロマ


■ムービーは以下

●配信期間 2007年11月28日〜2008年5月10日

●視聴料無料



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| 【アロマテラピー】 | 22:17 | comments(0) | trackbacks(0) |









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