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SHINO先生が教える小尻になる超カンタンエクササイズ!
下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫 B 77-1)

美腰ダイエットで話題になったSHINOさんがおネエMANSで小尻になる超カンタンエクササイズが放送された時のムービーを紹介。

SHINOさんは年齢は47歳でウエスト56センチとすばらし体型の持ち主。出産後のダイエットがきっかけで骨盤の重要性を知る。

その後、整体技術を習得。産褥体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに、昭和61年より骨盤の歪みを直す体操や呼吸法、リラクセーション音楽、カラーを取り入れたオリジナルの美容体操をカルチャースクールなどで教えはじめる。

SHINOさんのように美しい美尻を目指したい方はムービーを見て参考にして下さい。



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| 【ヒップ・太もも】 | 16:51 | comments(0) | trackbacks(1) |









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| クチコミ ダイエット | 2008/08/02 5:43 PM |